От 14 до 16 ноември ще се промени геомагнитната обстановка на есенния месец. Ще има голяма вероятност от сериозна магнитна буря. Слънчевата активност ще продължи до 18 ноември.
В дните на повишена слънчева активност могат да се появят следните симптоми: главоболие, виене на свят, гадене, болки в гърба и ставите, високо кръвно налягане, обостряне на хронични заболявания, безсъние. Магнитните бури са особено трудни за възрастните хора и бременните жени.
Как да се подготвим за магнитни бури
В навечерието на магнитна буря не се преуморявайте, прекарвайте поне един час на ден на чист въздух. Яжте лека храна, ограничете тютюнопушенето, пийте алкохол. Спете достатъчно, правете леки сутрешни упражнения. Хората с хронични заболявания трябва да се запасят с основни лекарства.
Как да се предпазите от негативните ефекти на бурята
За да намалите негативното въздействие на бурята върху тялото, ограничете интензивната физическа активност, почивайте повече, разходете се на чист въздух и осигурете адекватен сън. Хранете се здравословно: яжте риба, зеленчуци, зърнени храни, пийте повече вода.
Какво да не правите по време на магнитни бури
Откажете се от пиенето на кафе, алкохола, пушенето. Не се поддавайте на стрес, избягвайте конфликтни ситуации. Не се заемайте с работа, която изисква фокус и внимание. Ограничете пътуванията с шофиране.
НАШЕТО ФЕЙСБУК ПРОСТРАНСТВО
- ДОБРУДЖАНЦИ
- НДТ – НОВА ДОБРУДЖАНСКА ТРИБУНА – NDT NEWS
- ДОБРИЧ: ВЧЕРА-ДНЕС-УТРЕ
- ВИЖДАМ ТЕ КАТ – БЪЛГАРИЯ
- МУЗИКА ЗА ДУШАТА – ВАШИТЕ ЛЮБИМИ ПЕСНИ И МЕЛОДИИ
- КОТКИТЕ НА ДОБРИЧ
- БЪЛГАРИТЕ
- ОБЩИНА ГРАД ТЕРВЕЛ
- ОБЩИНИ ШАБЛА И КРУШАРИ
- РИБОЛОВ
- ГЮВЕЧ
- БЪЛГАРИЯ-ТУРЦИЯ BULGARIA-TURCIA
- България – Китай 中国–保加利亚
- РЕСТОРАНТИТЕ В БЪЛГАРИЯ
- ВСИЧКО НАКУП В PINTEREST
- ЯБЪЛКИТЕ НА РАЗДОРА: жени – пари – власт
- ЯБЪЛКИТЕ НА РАЗДОРА 2: жени – пари – власт
- ЗВЕЗДИТЕ НА ИНСТАГРАМ – STARS OF THE INSTAGRAM – ЗВЕЗДЫ ИНСТАГРАМА
