Когато искаме да свалим някой и друг килограм, голямото предизвикателство е да контролираме порциите, а това означава и желанието да ядем обилно. Знаете ли как да надхитрите глада, без да си навредите? Решете теста, за да проверите.
Подробен отговор ще намерите в новата книга на авторитетния кардиолог проф. Сотир Марчев. И още: как да избегнете високото кръвно, аритмиите и свързаните с тях сърдечни заболявания, кои знаци при изкачване на стълби загатват болестни симптоми; какво да промените в живота си, за да подобрите състоянието си. Прочетете в новата книга със съвети за здраве и дълголетие как да намалите опасността от рак, инфаркт, инсулт, синдром на разбитото сърце, хроничен стрес, деменция, обездвижване, напълняване, безсъние и всички други болести на цивилизацията.
