Вашата любима рецепта може да спечели 10 евро. Снимайте как приготвяте предпочитаната си манджа и ставате част от рубриката ГАСТРОГУРУ. Един от вас – известен или неизвестен, но задължително добър кулинар, ще готви пред читателите.

Изпращайте рецептите си на

адреси [email protected]

и [email protected].

За въпроси – тел. 942 25 31.

КОЙ ГОТВИ 

Марияна Бончева предлага летен десерт, с който да впечатлите семейството и приятелите си.

ПРОДУКТИ 

4 яйца, 150 г кисело мляко с висока масленост, 130 г бяло брашно, 70 г бадемово брашно, 130 г кокосова захар, 30 мл кокосово масло, 1 щипка сол, захар за поръсване, кайсии колкото да покрият дъното на формата

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: 

Разделяме белтъците от жълтъците. Смесваме киселото мляко с разтопеното кокосово масло. С миксер разбиваме белтъците със солта, кокосовата захар и захарта с аромат на ром.

Когато сместа стане лъскава и с твърди върхове, добавяме към нея разбитите до побеляване жълтъци и киселото мляко с кокосовото масло.

Разбъркваме със шпатула. Добавяме пресетите с бакпулвера брашна и разбъркваме отново. Накрая прибавяме черешите, предварително почистени от костилките и оваляни в брашно.

Застиламе форма за печене с падащо дъно с пекарска хартия. Поръсваме дъното със захар и го покриваме с разполовените кайсии. Върху тях изсипваме приготвената смес.

Печем в загрята фурна на 180 градуса до суха клечка или около 40 мин. След като кексът изстине, го обръщаме в чиния за сервиране.

Днес в страната ще се състоят националните външни оценявания по математика в седми и в десети клас. На двата изпита се очаква да се явят общо над 110 000 седмокласници и десетокласници, съобщи пресцентърът на Министерството на образованието и науката МОН. 

За днешните изпити седмокласниците са разпределени в 1637 училища, а десетокласниците – в 1030 училища. 

В 9:00 часа започва изпитът по математика за седми клас, който тази година той е с продължителност от 180 минути (с 15 минути повече от миналата), разпределени в две части по 90 минути. Тестът съдържа общо 24 задачи – 14 с избираем отговор, 7 – с кратък свободен отговор без да се привежда решение, и 3 задачи със свободен отговор, изискващи описание и аргументация на решението.

Някои от задачите могат да съдържат подусловия, което дава възможност да бъдат присъдени точки на учениците и при частично постигнат резултат. Голяма част от тях са с приложен характер и изискват работа с информация, представена чрез текст, таблица, диаграма или графика – подход, който е познат от изпитните модели през последните години. 

Изпитът по математика в десети клас е от 8:00 часа. Той е с продължителност от 120 минути (с 30 минути повече от миналата) и съдържа общо 18 задачи. От тях 12 са по математика, а останалите са свързани с прилагането на математически знания и умения при решаване на практически задачи от областта на биологията и здравното образование, химията и опазването на околната среда, физиката и астрономията, както и географията и икономиката.

Учениците следва да са в училищата поне 30 минути преди началото на изпита, като носят документ за самоличност и служебна бележка. Те трябва да пишат с черен химикал.

На 17 юни се състоя националното външно оценяване по български език и литература (БЕЛ) в седми и в десети клас. По вариант 1 писаха на него седмокласниците. Тестът съдържаше общо 26 задачи – 18 с избираем отговор, 6 – с кратък свободен отговор, една задача с разширен свободен отговор и една задача за създаване на текст – преразказ на неизучавана, непозната, творба. „Асен нетърпеливо пое листа от квестора. Най-сетне! Двайсет и пет въпроса за Римската империя, за които той се беше готвил цяло лято“. Това бе началото на текста на писателя и сценарист Христо Раянов, който преразказваха седмокласниците. Те трябваше да напишат подробен преразказ от името на героя на неизучаваната творба „Въпрос №18“. Задачата, която изискваше формулиране на теза или антитеза, беше от разказа „Косачи“ на Елин Пелин. Седмокласниците трябваше с няколко изречения да обяснят какво внушават думите на Лазо към Благолажа: „Ами тия чудновати работи, дето ми ги разправяш, защо ми са?“. 

На 17 юни се състоя и изпитът по български език и литература за десети клас. Той съдържаше 21 задачи. От тях 13 задачи бяха с избираем отговор, 5 – с кратък свободен отговор, една задача бе за редактиране, една задача бе с разширен свободен отговор за формулиране на теза или антитеза, и една задача бе за създаване на текст. Произведението, върху което те показваха своите знания и разсъждения, бе „Арменци“ на Пейо Яворов. От учениците се изискваше да създадат и собствена теза на тема „Родина и чужбина“, както и да предадат в резюме съдържанието на текст „Ученето днес – дигитално или аналогово“.

Резултатите от националните външни оценявания в седми и в десети клас ще бъдат обявени до 1 юли, включително, информират от МОН.

В двубоя между Канада и Катар от група B на Мондиал 2026 феновете станаха свидетели на ужасяваща контузия. При резултат 3:0 през втората част Асим Мадимо извърши грубо нарушение срещу Исмаел Коне от домакините, като това причини много тежка контузия на халфа на Сасуоло.

От кадрите се вижда, че сякаш кракът се счупи на Коне по брутален начин. Това предизвика шок на терена и мнозина реагираха агресивно към създалата се ситуация, докато други се поддадоха на емоцията и се разплакаха. Мадибо бе изгонен с директен червен картон и Катар остана с 9 човека на терена, като футболистът видимо съжаляваше за стореното. Коне бе изнесен с носинка и заменен от Салиба.

Вижте ситуацията с ужасяващата контузия във видеото.

🇨🇦🚑 Bad news for Canada despite the dominant performance. Midfielder Ismaël Koné appears to have suffered a serious injury, potentially becoming the first major injury of this World Cup. The entire football community wishes him a speedy recovery. 🙏⚽#Canada #IsmaelKone… pic.twitter.com/Y2J74FDI7a

— sexy word cup (@iasexyy) June 18, 2026

Добави ни в предпочитани източници в Google

В тези тревожни дни има едно вълшебно пространство, наречено театрална сцена. Това каза президентът Илияна Йотова, която тази вечер откри 11-ото издание на Национални празници „Звездите на театъра“ в Разлог. Началото на фестивала бе дадено пред сградата на Народно читалище „15 септември 1903-1909“ в града, където се събраха множество почитатели на театралното изкуство.

Пред жителите и гостите на Разлог Илияна Йотова каза, че Разлог е уникално място, което всяка година дава гостоприемство на българската култура чрез българския театър. Единадесет години е сериозна биография, това е чудесна традиция и тези 11 години пишат вече големия летопис на част от театралното изкуство в България, посочи Йотова.

Тя отбеляза, че и в най-тежките времена, когато цялата държава беше затворена заради ковид пандемията, тук отново се мислеше за следващото издание на театралните празници. „Това могат да го направят само хора с много широки сърца, които действително мислят и за своите жители, и за своите гости“, каза Йотова и допълни, че не може да е различно, „след като се намираме в едно от най-дивните места по красота в България“. По думите ѝ Разлог, намиращ се между три планини, е природна театрална сцена, в която могат да се разкажат много житейски истории, а с театралните празници публиката може да се наслади и на огромния професионализъм на нашите творци.

Живеем в много тежки времена – конфликти, войни, тревоги, отбеляза по време на откриването Илияна Йотова. Тя посочи, че това е нещо, което предишното поколение не познава, а сегашното поколение има отговорността да остави мирни и спокойни времена на децата и внуците си.

В тези тревожни дни има едно вълшебно пространство, наречено театрална сцена, подчерта Йотова. На тази театрална сцена става най-голямото вълшебство. Когато изгаснат светлините, човек заживява в един друг свят и не живее с проблемите на ежедневието, посочи още президентът. 

При откриването Илияна Йотова изказа благодарност към кмета на Разлог Красимир Герчев за упоритостта, с която осъществяват театралните празници, както и на артистичния директор на фестивала Нона Йотова. „Зная с колко любов направихте този фестивал и продължавате да го правите“, допълни държавният глава.  

При откриването на 11-ото издание на Националните театрални празници малки артисти от школата на читалището в Разлог представиха таланта си, а след официалното откриване те разказаха пред президента за своята трупа и за представленията, които играят.

Театралните празници започнаха с постановката „Кой се бои от Вирджиния Улф“ от Едуард Олби на Малък градски театър „Зад канала“. В спектакъла участват Ирини Жамбонас, Малин Кръстев, Владимир Зомбори и Каталин Старейшинска, а режисьор е Стоян Радев.

Тя създава комфорт във всекидневието за заетите хора, но е опасна, защото новостта е човешка потребност

„Точният човек“ е специален проект на „24 часа“ за професионалния успех, растежа в кариерата, личностното развитие, отношенията на работното място, за добрите практики на работодателите, за новини от HR сектора и мениджмънта, за пазара на труда и свободни работни места.

При вас цари желязна организация, има твърдо установен график за всеки делник. Работата ви е много и напрегната, макар че не е особено разнообразна. Битовите ви задължения също са по строг план, иначе не сколасвате с всичко. Дори уикендите ви са разграфени. И двамата с партньора сте затрупани с толкова много служебна работа и домашни ангажименти, че всичко извънредно – дори и хубаво, ви хвърля в стрес. 

Някой ще каже, че живеете в рутина. Прав ще е. Вие обаче си я харесвате, тя ви е удобство. Обичате си навиците и не искате да излизате от тях. Чувствате си се щастливи.

Дали наистина е така, или само така ви се струва?

Според психолозите рутината има тъмна страна, която се осъзнава със закъснение. Тя е много ефективна за създаване на комфорт и избягване на хаос в напрегнатото съвременно съществуване на повечето хора в активна възраст. Смятате, че сте щастливи, защото успявате да се справяте с всичко в претрупаното си всекидневие.

Така е обаче в краткосрочен план. В средносрочен и в дългосрочен не е. „Рутинизирането“ съсипва живота. В него липсва всякаква спонтанност, той престава да е интересен, камо ли пък вълнуващ. А новостта е човешка психологическа необходимост, твърдят експертите.

Някои хора са по-привързани към еднообразието. Други не го понасят дълго и са силно нетърпеливи да правят различни неща. Но никой не е в състояние да издържа едни и същи преживявания до безкрайност. Идва момент, в който настъпва нещо като взрив. Човек не само прави спонтанни промени, но и започва силно да съжалява за пропуснатото време. Понякога така „избухва“, че минава в крайности.

Психолозите не съветват да ликвидирате повечето си навици, защото това би направило живота ви сложен и безпорядъчен. Препоръчват обаче периодично честно да си задавате въпроса как се чувствате. Разглеждайте по-голямата картина и се питайте:

Имах ли завладяващо преживяване през последния месец?

Ако отговорът е „да“, значи все пак рутината още продължава да работи за вас, засега сте далеч от експлозия.

Но ако искреният ви отговор е „не, отдавна не ми се е случвало нищо вълнуващо“, трябва много бързо да си дадете сметка, че устойчивостта на битието ви е минала отвъд безрисковата граница за съзнанието ви. Имате постоянни навици, които вече не ви служат, а безсимптонно ви задушават. 

Дори да ви се струва, че сте в зона на комфорт, този комфорт не допринася за живота ви, а го влошава. Трябва да направите промени, за да излизате поне малко извън въпросната зона, поне периодично. Иначе тя ви лишава от жизненост.

Важна следваща стъпка е да погледнете към още по-голямата картина – по-напред, към бъдещето.

Ако си представите да правите същото и след седем месеца, и седем години, дали ще чувствате, че сте живели живота си през това време? Или ще чувствате съжаление, че сякаш сте го пропуснали?

„Ако запазите статуквото на вашите навици, един ден може да погледнете назад към живота си и да осъзнаете, че сте били високо функциониращо зомби, работещо на автопилот. В крайна сметка може да изпитате чувството, че сте пропуснали много интересни възможности, които само новостта и спонтанността могат да донесат“, изтъква Джоди Уелман, треньор и автор на книга за смислен живот.

„Ако живееш една и съща година 75 пъти, не я наричай живот“, казва Робин Шарма, един от най-известните световни експерти по личностно развитие, мотивация и лидерство.

Според Джоди Уелман човек трябва да търси навреме предупредителни знаци, че една различна версия на живота му би била по-вълнуваща и ще го прави по-щастлив. Ако ги види, незабавният верен отговор е вливането на промени.

Може да не планирате новото и да се оставите на спонтанност – в някои моменти да правите, каквото ви хрумне.

„Това е знак за растеж, знак, че тук се живее живот. Макар че се страхувате излизането от рутината да не доведе до хаос, по ироничен начин новостта и спонтанността може да имат точно обратния резултат. Да разпалят у вас креативност и да станете по-ефективни в натоварената ви професионална работа. Може да ви направят по-жизнени и по-продуктивни във всичките ви многобройни ангажименти. И в крайна сметка да бъдат катализаторът ви за по-щастлив живот“, уверява специалистката.

В „Точният човек“ можете да прочетете още:

Теория и практика за оптимална дължина на лятната отпуска

Дрескод и в жега: Обличате се не за сегашната длъжност, а за онази, на която искате да стигнете

Наръчник да се справите с най-токсичния вид колега

Трикове да си върнете желанието за работа, преди да ви хване шефът

Как психофеноменът „илюзия за прозрачност“ пречи на деловото общуване

Умното 30-секундно правило води към успех в кариерата

Всеки е толкова нещастен в работата, за колкото се мисли (по Сенека)

Тайната на деловата харизма: Питайте, за да ви харесват

Как да спрете тихата агресия на шефа с елегантно „не“ на задачите

10 конкретни техники да постигате кариерните си цели

Умственото разстояние помага за по-ефективно професионално учене

Обич към грешките – модел за емоционална стабилност и професионален успех

Топ 9 на мениджърите, които ви пречат да се развивате

Гергана Попова показва в плевенската художествена галерия „Илия Бешков“ изложба под наслов „Цветът на спомена“.

За БТА Попова каза, че живее от 30 години във Виена. Започнала е да рисува преди шест години след тежка психиатрична ситуация. Определя себе си като автодидактивен художник, защото не е изучавала изобразително изкуство.

Попова рисува това, което сънува. Картините ѝ са изпълнени с лични емоции и призмата, през която се пречупва всяка тема и всеки аспект, изразява нейното лично отношение и житейски опит. Твори много и на различни теми, които взема от сънищата си.

Рисува тогава, когато види картината завършена в подсъзнанието си или когато я вижда пред своето трето око. Работи бързо, за да не забрави нещата, които е видяла. Когато рисува, има усещането, че изпада в състояние, подобно на хипноза. В това време не усеща никакви физиологични нужди, не усеща, че ѝ се пие вода, или че трябва да се нахрани. Приключва с рисуването, когато знае, че вече няма какво да добави – нито точка, триъгълник или нещо друго. Тогава се освобождава напълно от картината. Никога не може да нарисува една и съща картина. Но, рисувайки, освобождава в себе си емоции, които не може в реалния живот нито да назове, нито да изпита.

В творчеството си Попова използва своя лична техника, изработена във времето. Използва всичко, което дава някакъв цвят. Прави емулсия от различни червила, рисува с лак за нокти, с боя за обувки. Тази техника ѝ дава възможност да направи триизмерност дори и в черното пространство. Използва тинктури от различни растения и така усвоява своя палитра. Не използва четки, а брашпен. Твори и с гел щифтове, които придават металически отблясък. Рисува още с флумастери и моливи.

Картините са ѝ върху акварелна хартия 320 грама на квадратен метър. 

На изложбата в Плевен Гергана Попова представя 38 картини. Някои от тях са рисувани преди четири, три или две години, но повечето са нови.

Изложбата откри директорът на галерията Цвета Евлогиева-Кацарова.

Гергана Попова от малка се занимава с музика, която е неразривна част от нейния творчески процес и вдъхновение. Откриването беше съпроводено с концерт на DUO ZWIELICHT – Гергана Попова и Юрген Ротенщайнер.

В 75-а минута на двубоя между Канада и Катар от група B на Мондиал 2026 се получи изключително куриозен момент. Футболист на домакините отправи удар към вратата на съперника от вътрешността на наказателното поле, а Мохамед Ал Манай опита да изчисти топката като вместо да я изстреля напред по интересен начин я изпрати в собствената си врата, правейки резултата 5:0 за Канада.

Разбира се, такива автоголове често се виждат в полупрофесионални турнири, но рядко на Мондиал може да станем свидетели на толкова куриозен гол.

Вижте повече от автогола във видеото.

This own-goal was INSANE for Qatar.pic.twitter.com/nPbrYj2Vfv

— GoalAlert HQ ⚽️ 🥅 (@GoalAlertHQ) June 18, 2026

Добави ни в предпочитани източници в Google

Победителите от група А в първия кръг Мексико (един от домакините на световното) и Република Корея играят в Гуадалахара във втория за класиране на 1/16-финаите предсрочно.

Това ще стане факт при победа да който и да е от съперниците. При равен те ще са с огромни шансове да продължат, след като по-рано днес загубилите в първия кръг Чехия и Южна Африка Завършиха наравно.

Ето стартовите състави:

Мексико: Раул Ранхел, Хорхе Санчес, Едисон Алварес, Хоан Васкес, Хесус Гаярдо, Луис Ромо, Ерик Лира, Бриан Гутиерес, Роберто Алварадо, Обед Варгас, Хулиан Кинонес.

Република Корея: Сьонг-Гу Ким, Хан-Бом Ли, Мин-Джае Ким, Ги-Хук Ли, Йонг-Ву Сьол, Ин-Беом Хван, Хьонг-Со Пайк, Пун-Хван Ким, Канг-Ин Ли, Джае-Сунг Ли, Хюн-Мин Сон.

/МК/

„Час ЛИК“ на БТА е мястото за срещи отблизо с лицата на българската култура, наука, образование и религия. Подкастът може да бъде проследен в интернет страницата и в YouTube канала на БТА.

Швейцарският национал Йохан Манзамби влезе в историята на световните първенства с двете си попадения при 4:1 над Босна и Херцеговина.

Офанзивният халф на германския „Фрайсбург“ се превърна в най-младия голмайстор с повече от един гол като резерва в историята на възраст 20 години и 247 дни.

Манзамби е едва десетият жокер, който отбелязва повече от веднъж на финали, като досега никой не е бил по-млад от него според статистическата платформа Opta.