ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН казваме днес на всички с името Марко. Здраве, щастие и късмет да съпътстват живота им!
РОЖДЕН ДЕН празнува утре една дама, доказана в изработването и администрирането на европроекти – Галина Митева. А ние от НДТ още от днес й желаем да е здрава, да успява с усмивка във всичко добро, с което се заеме и да се радва на много искрени приятелства и много сбъднати мечти!
Диетата според кръвната група намалява теглото, защото се избягват лактините, които стимулират отделянето на инсулин. Той подобрява не само усвояването на гликозата, а и на мазнините и на аминокиселините. Кръвногруповите диети ви дават представа какви добавки са подходящи за вашата кръвна група. Защото всяка кръвна група има определен метаболизъм, който изисква определени витамини и минерали.
Тези диети имат успех в борбата с рака. Подходящи са в комбинация с 
хомеопатия или билки, защото имат лектини, които убиват раковите клетки. По същия начин могат да се преборят и със заболявания като сърдечносъдови, диабет, чернодробна недостатъчност, астма, алергии, синузити, бъбречни заболявания, висок холестерол, хипертония, артрит, язва на стомаха и на диоденума, колит.
Кръвногруповите диети включват няколко хранителни групи: месо, дивеч, птици, морска храна, млечни продукти и яйца, мазнини и масла, ядки и семена, бобови растения, хляб и тестени продукти, зеленчуци и зародиши, соеви и пресни треви /подправки/, плодове. Разчита се и на сосовете и на другите течности, на сушените подправки, на билковите чайове.
В зависимост от въздействието си върху организма (различно при различните групи) тези храни се разделят на три групи:
* Много полезни и с терапевтично действие храни
* Неутрални
* Токсични – от действието на лектините
видове риби, иначе се развива анемия.
всички вносни плодове.Диета за кръвна група АВ
На хората от тази група е позволено да пият всякакви сокове, без портокаловия. Като хранителни добавки могат да употребяват в ниски дози витамин С – до 250 мг дневно, цинк и селен.
Морските храни като хек, сьомга, охлюви им действат чудесно, но са им противопоказни змиорки, жабешки бутчета, маринована херинга, стриди, скариди и пушена риба.
От растителните масла трябва да се избягват царевично, слънчогледово и сусамено олио.
От ядките понасят и са им полезни до 50 г дневно кестени, фъстъци, орехи, кашу, бадеми. Но трябва да избягват лешник, тиквено семе, сусам, тахан и слънчоглед.
0т зърнените храни добри са просо, овесени ядки и кафяв ориз, до 1 филийка пшеничен хляб. Трябва да избягват царевицата.
Подходящи зеленчуци: люцернови зародиши, броколи, карфиол, целина, краставици, листа от глухарче, чесън, магданоз, зеле, моркови, джинджифил, хрян, праз, маруля, диви гъби, бамя, маслини, лук, картофи, тикви, тиквички, домати и репи. Противопоказани са: люти чушки, черни маслини, пиперки.
От бобовите растения хората от кръвна група АВ могат да ядат спокойно леща, зелен грах и зелен фасул. Не трябва да консумират черен боб и нахут.
От месото може да се яде по малко агнешко, заешко, пуешко /без мазнини/, а така също черен дроб и фазани.
Не може да се консумира бекон, телешко, пиле – причиняват тромбози и инсулти.
Добрите подправки са къри, хрян, магданоз, майонеза, горчица, куркума, сминдух, червен лют пипер.
Да се избягва анасон, бадемова есенция, черен и бял пипер, кетчупи и туршии.
Полезни напитки, но в малки количества – зелен китайски чай, кафе, газирана вода, бира, вино.
Не трябва да се пият концентрати (всички видове), черен чай, кола и други газирани напитки.
Подходящи билки са глог, ехинацея, клинавиче, лайка и валериан, бял трън и чай от ананас.
Физическите упражнения трябва да бъдат в едно направление – релаксиращи като йога.
http://www.bliasak.bg
НАШЕТО ФЕЙСБУК ПРОСТРАНСТВО
Романсът между Башар Рахал и Райна Караянева май е приключил, ако съдим по актуалните светски слухове, които, както често се случва, предначертават развоите в много отношения.
Актьорът и тунингованата красавица, която неведнъж легна под скалпела, за да постигне точно тази външност, с която е към днешна дата, имаха 5-годишна официална връзка, предшествена от две допълнителни години тайна любов.
Чаровният актьор отново е ерген, а красивата му бивша спътница обикаля света в компанията на сина си. Двамата са се разделили официално преди няколко месеца, но до момента не са обяви това публично, пише „Уикенд“.
Не е трудно обаче да се види, че Башар и Райна вече не се следват в социалните мрежи, освен това, както повелява обикновено традицията в такива моменти, са изтрили всички общи снимки, с изключение на рекламните, за да не дължат ненужни неустойки по вече подписани договори.
Причината за раздялата им се оказа изневяра, но не от негова, а от нейна страна. 33-годишната Райна слагала рога на Башар отдавна, но явно 48-годишният актьор предпочитал да си затваря очите, за да не я загуби, докато накрая не му писнало, гласи още изданието.
Припомняме, че Башар Рахал се запозна с бившата манекенка, докато работеше с нея в „Лотария България“ по bTV през 2016 година. И именно покрай връзката си с него тя успя да стане популярна с участия в предавания и филми./show.blitz.bg
Руската армия, използвайки ракетен комплекс „Искандер“, удари пункта за разполагане на чужди наемници в Константиновка (ДНР). Това съобщи пред журналисти в понеделник официалният представител на Министерството на отбраната Игор Конашенков на ежедневен брифинг, посветен на успеха на НВО.
„В резултат на това бяха унищожени до 60 бойци от т. нар. Грузински легион, включително участващите в жестоките изтезания и убийства на руски военнослужещи край Киев през март 2022 г.“, каза представителят на военното ведомство.
Сред загубите на противника Конашенков посочи 15 единици бойна техника. Още около 20 наемници, според него, са тежко ранени.
Ексбодигардът на бившия грузински президент Михаил Саакашвили е заподозрян в измъчване на руски военнопленници в Украйна, съобщава NVL.
Екстремистите вързали пленниците и след това им прерязали гърлата. Събитията се състояли на 30 март в предградията на Киев.
В клиповете, които бяха публикувани в интернет, може има човек на име Хизанишвили, охранявал Саакашвили. От 2014 г. той е в Украйна и е участник в бойни действия на страната на ВСУ. Женен е за украинка.
Кръвопролитието с ужасяващи кадри от изтезания на руски военнопленници се разиграва неосредствено след началото на изтеглянето на руските войски от киенския регион. Десантчиците бяха взети в плен, когато попаднаха в засада, докато напускаха района на Киев, според постигнатото в Истанбул споразумение. Те са били вързани, изтезавани, след това гърлата им са били прерязани от украинските националисти.
Затова на нецензурираното ВИДЕО 18+, с което палачите им се хвалят в мрежата, че „вже режут глотки“, по асфалта се виждат огромни локви кръв. Един от пленените който е с вързани ръце не издъхва веднага и е доубит с изстрели от упор.
„Това е лицето на украинския нацизъм. Разбира се, това е нарушение на Женевската конвенция за третирането на военнопленниците, която Украйна е подписала и ратифицирала“, коментира Игор Никулин, бивш съветник на Генерален секретар на ООН за разоръжаването.
По видеото много бързо са разпознати убийците. Сред палачите са не само украинци. Сред тях е и етнически грузинец, който обичайно отговаря на поздравите с лозунги на германски националисти.
Теймураз Хизанишвили е бодигард и верен съюзник на бившия грузински президент Михаил Саакашвили. След като господарят му беше обвинен в престъпления в родината си, Хизанишвили се установи с него в Украйна. Той дори има семейство.
„Всички тези банди, които бяха създадени при Саакашвили в Грузия, всички те се преместиха в Украйна. Всички те са фашисти. Те са такива“, каза военният експерт и бивш грузински бригаден генерал Тристан Цителашвили. https://blitz.bg/
Много от изтребителите МиГ-29, предадени на Украйна, се оказали негодни за употреба и се използват за резервни части, пише британското сп. “Икономист”.
Изданието припомня, че Полша и Словакия са доставили на Киев осем бойни самолета МиГ-29. “Полша и Словакия са доставили около осем изтребителя МиГ-29 през последните седмици, но много от тях са негодни за полети и се използват като резервни части”, посочва списанието.
По негови данни от началото на руската инвазия украинските военновъздушни сили са загубили 60 изтребителя, което представлява 40% от предвоенния въздушен флот. В момента украинските ВВС разполагали с около 80 изтребителя.
“Икономист” допълва, че шведските изтребители подхождат идеално за нуждите на въоръжените сили на Киев, тъй като са разработени специално за защита на шведското въздушно пространство от руски самолети. Стокхолм обаче разполагал с по-малко от 100 такива изтребителя, като страната е продала или отдала на лизинг около 66 бойни самолета на други държави.
А след като кандидатурата є за членство в НАТО беше блокирана (от Турция), Швеция няма да посмее да отслаби отбранителните си способности, коментира списанието. И допълва, че украинските военни искат да получат американски Ф-16.
https://trud.bg/
Неизвестен портрет на Лили Иванова, дело на великия художник Златю Бояджиев изникна навръх рождения й ден днес. Картината има интересна история. Вече парализиран, художникът отишъл на концерт на Лили в Летния театър в Пловдив и казал, че иска да я рисува. Било по Великден, времето било прекрасно и Иванова решила да се възползва от предложението, пише в. „Марица“.
„Съгласих се и когато отидох в ателието му да позирам, той ме помоли да не се усмихвам – искаше да ме нарисува сериозна. Работеше с лявата ръка. На втория ден портретът беше готов и поисках да го купя. Попитах за цената и Златю Бояджиев ми поиска 5000 лева. Помислих си: „Абсурд, откъде ще ги събера?“ Но се оказа, че художникът е имал предвид старите пари и става дума за 500 лева, които събрах с помощта на приятели музиканти“, разказва Лили. https://lupa.bg/
Във всички автобуси на Градски транспорт започна поставяне на визуализация на новата транспортна схема. Табла ще бъдат поставени както на основните автобусни спирки, така и на пунктовете за продажби на карти, които се намират на:
1. Спирка Тракийски
2.По ул. Любен Станчев до съществуващ заслон за Градски транспорт, северно от бл.24 в жк. Добротица
3. По ул. Никола Петков до съществуващ заслон за Градски транспорт, източно от бл.12 в жк. Дружба
4. По ул. Христо Ботев до съществуващ заслон за Градски транспорт, западно от Микропазар Хр. Ботев
В тези пунктове, както и в самите автобуси гражданите ще могат да получат книжки с новото разписание.
До 27 април на сайта на Общината и във фейсбук страницата на дружеството Градски транспорт ще бъдат качени актуалните разписания след нанесените корекции на решенията на Общински съвет Добрич и КАТ Добрич.
Валентина Димитрова
Главен експерт „Международно сътрудничество и Протокол“
Община град Добрич
Властите на Съединените щати предупредиха Киев за прекомерна военна амбиция, подобно предупреждение получи малко преди предаването на Кабул на представителите на талибаните * през 2021 г., бившият президент на Афганистан Ашраф Гани.
За това пише вестник Политико .
Според изданието Вашингтон е посочил на Киев рисковете от надценени военни амбиции.
„Същото предупреждение (президентът на САЩ Джо. – RT ) Байдън отправи и бившия президент на Афганистан Ашраф Гани, когато талибаните напреднаха в страната“, се казва в публикацията.
По-рано бившият офицер от разузнаването на морската пехота на САЩ Скот Ритър изрази увереност, че конфликтът в Украйна ще приключи за Вашингтон по същия начин, както в Афганистан .
© БФ Борба |
Георги Вангелов, европейски бронзов медалист по борба свободен стил в категория до 57 кг от Загреб 2023 година, пред Георги Куситасев за предаването „Спортът на фокус“ на радио „Фокус“.
Здравей, Георги. Честит пореден медал от европейско първенство!
Здравейте. Благодаря.
Това е трето отличие и трети бронз за теб от шампионат на „Стария континент“ при мъжете. Доволен ли си от представянето си?
Искаше ми се да съм на по-високо стъпало на стълбичката. Мисля, че вече ми е време и някак си го чувствах, че сега е моментът, но неудобен съперник ми е този турчин (Сюлейман Атлъ). Пак загубих с минимална разлика, с една точка. Имаше една ситуация спорна, където можеше да се дадат две точки, в която и аз направих грешка, че не си я използвах в началото на срещата, може би там допуснах да ме поведе с повече точки. Яд ме е, че съм на трето място. Все пак съм доволен, че имам медал, че не съм без медал, защото няколко пъти ми се случи пък и да пропусна медала за бронза след това. Щастлив съм от това, че се събрах за бронза и излязох и си го взех, но пък съм недоволен, че не съм първи.
Остана впечатление у зрителите, че не си доволен от бронза!
Искам да си взема титла, да си изпиша името със златни букви, да си остана в историята. Защото всички помнят шампионите, все пак има много медалисти, но шампионът е един.
Беше много близо до това да стигнеш големия финал, но както и ти каза, турчинът Сюлейман Атлъ те спря. Той е двукратен еврошампион и носител на множество медали от световни и европейски първенства. От него загуби минимално. Той ли е Рубиконът за теб на големи форуми? Мисля, че точно той те спря миналата година.
Да, за втора поредна година от него загубих. Вижте, близка борба…така е, просто са равностойни срещите и много, една малка грешка може да обърка цялата среща.
След схватката за отличие, където тушира грузинеца Роберти Дингашвили, заяви, че в подготовката ти помага и големият Руди Великов, който е легенда и един от последните ни световни шампиони в свободния стил. Промени ли нещо в твоята борба той?
От скоро тренираме заедно, така че много ми помага, много съм благодарен. Той ме е на първо място приятел, много съм му благодарен, че ми помага, и сега и като треньор, за кратко време успях да понауча някои неща. Но все пак не сме тренирали толкова дълго време, трябва ми още време, мисля че ще се получат нещата.
Каква оценка си даваш за представянето на Европейското, ти, и като цяло на отбора в свободния стил?
За моето представяне оценката – не е блестяща, но за отбора е добре, според мен отборът направиха хубави срещи всички. Мислех, че на 70 кг Рамазан Рамазанов можеше да стане първи, на 74 кг Али Умарпашаев можеше да се сбори много по-добре, но просто имаше проблеми, операция му правиха, не е тренирал, не е във форма. На 92 кг Батаев се наложи да не дойде. Така че можеше отборът да има поне още два медала. И мисля, че върви във възходящ ред отборът.
На какво отдаваш успехите в свободния стил от последната година? След дълга „суша“ от отличия започнахте редовно да печелите медали на големи състезания.
Ами това може само да ни радва. Какво да ви кажа, макар че сме малко пренебрегвани, все пак ние се справяме, и това може само да ни радва. Мисля, че можем още да направим, мисля че не сме свършили нещо блестящо, все пак нямаме европейски шампион, нямаме медал от световното първенство, нали, може да се справим много по-добре, ние гоним много по-високи цели. Тренираме силно, всеки се раздава и се мъчим, но не е това, което ни е крайната цел. Мога да кажа поне за тебе си и това, което виждам от отбора, е, че гоним още, искаме по-високи отличия, искаме да имаме шампиони.
Световната федерация ще върне състезатели от две от най-силните държави в твоя спорт: Беларус и Русия още след Европейското. Какво е мнението ти по този въпрос?
Политика и спорт за мен не трябва да се смесват. Все пак, колкото и да е по-добре за нас да ги няма руснаците, това не е правилно, защото те също тренират, и са отдали толкова години от живота си, така че те трябва да се борят.
Тази година Световното първенство ще бъде отново в Сърбия. То ще е по-специално, защото ще се печелят квоти за Олимпийските игри в Париж. Предполагам усилията ти са насочени натам?
Да, мога да кажа, че е изцяло фокусът ми е натам. Даже на това Европейско първенство в последния момент реших да свалям на по-долната категория, сега се боря на по-горната, която е неолимпийска. Но фокусът ще е изцяло върху световното първенство, и живот и здраве, да направя хубава подготовка, да нямам травми, и се надявам там да е по-добро класирането.
На Игрите в Токио завърши на пето място. Сега да очакваме нещо повече в Париж, така ли?
Първо трябва да взема квота за Париж, и тогава.
От Световното целта е квота или евентуално и медал, защото до шесто място ще се дават квотите?
Целта е медал. Искам първото място навсякъде, искам просто да си запиша името в историята, разбирате ли? Навсякъде целта е само първо място, макар че не съм го взимал досега.
Пожелаваме ти го. Ако имаш още нещо какво да добавиш?
Благодаря ви на вас за интервюто.
https://www.focus-news.net/rss.php?cat=34
Източник
