- 4 март е Световният ден за борба със затлъстяването . Първоначално се празнуваше на 11 октомври, но от 2020 г. датата е променена.
Ако преди 20-30 години проблемът със затлъстяването беше предмет на дискусия сред хората, които се грижат и водят здравословен начин на живот, както и диетолозите, днес затлъстяването и увеличаването на броя на хората с наднормено тегло се превърнаха в една от сериозните заплахи за човешкото здраве, което често се поставя наравно със заболяванията на сърдечно-съдовата система и рака.
Напоследък се наблюдава увеличение на случаите на затлъстяване при деца и юноши по целия свят: в развитите страни 25% от юношите са с наднормено тегло, а 15% са със затлъстяване. Наднорменото тегло в детството е важен фактор за затлъстяването в зряла възраст: 50% от децата, които са били с наднормено тегло на 6-годишна възраст, стават затлъстели като възрастни и тази вероятност нараства до 80% в юношеството. До 2030 г. СЗО прогнозира, че до 41% от цялото население ще бъде с наднормено тегло.
Всъщност затлъстяването е предимно едно от последствията от нарушаването на здравословния начин на живот от страна на човек, което води до допълнителни усложнения и става причина за други сериозни заболявания.
Още през 1997 г. СЗО призна факта, че затлъстяването се е превърнало в глобална епидемия. Отсега нататък лекарите провеждат интензивна кампания за запознаване на населението с проблема с наднорменото тегло и затлъстяването, като обясняват на хората причините, които водят до затлъстяването, информират хората за последствията от затлъстяването, както и мерките за неговата превенция и методи за лечение .
Самото затлъстяване носи със себе си цял набор от проблеми за хората. Първо, наднорменото тегло води до заболявания на опорно-двигателния апарат, тъй като натоварването на ставите и костите се увеличава или дори прекомерно. На второ място, наднорменото тегло също влияе върху интензивността на здравословната физическа активност, която намалява. На трето място, натрупването на мазнини в тялото, заедно с намаляването на физическата активност, води до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет.
Освен физически проблеми, затлъстяването носи и психологически проблеми, свързани с развитието на много комплекси, което се отразява негативно на човешката нервна система.
Вече не е тайна за никого, че основната причина за затлъстяването е нездравословният начин на живот, изразяващ се в бездействие, неправилно хранене и постоянна стресова ситуация. Като се има предвид наличието на цял комплекс от причини, допринасящи за затлъстяването, става очевидно, че превенцията и лечението на затлъстяването е възможно само чрез комплексни методи, включително премахване на стресова ситуация, обучение за развитие на устойчивост на стрес, разработване на индивидуална диета , както и дневен режим с постоянното условие за включване в него на здравословна физическа активност.
Определени ситуации несъмнено изискват лечение с лекарства, но те са свързани главно с нарушаване на ендокринната система, както и с хормонални нарушения.
В интернет можете да намерите информация, че има и други дни срещу затлъстяването, отбелязвани на 25 май и 26 ноември, но днешният е обявен за Световен ден, както е обявен от Световната здравна организация.
Традиционно на този ден здравните институции по света организират превантивни събития: лекции, семинари и разпространение на визуална информация. Често проблемите, свързани с борбата със затлъстяването, стават тема на телевизионни програми.
