През юли метеоролозите отново ще се сблъскат с въздействията на магнитните бури. Този път се очакват три мощни периода със силата на колебанията от 3 до 4 точки.
Първата и средна магнитна буря ще започне на 7 юли вечерта и ще приключи на 11 юли вечерта. През пълните четири дни се очакват резки скокове в активността на Слънцето, което в своя пик ще достигне отметката от 4 пункта по сила. Такава буря ще има на 10 юли, а в останалите дни от бурята активността ще бъде равна на 3 бала.
Втората магнитна буря ще бъде най-мощната и ще запази мощността си на ниво 4 пункта в продължение на три дни. Бурята ще започне на 13 юли вечерта и ще приключи до вечерта на 16 юли, като рязко ще премине в пълно затишие.
Третият период на слънчева активност ще продължи три дни и ще бъде най-слаб на фона на вече описаните магнитни бури. Бурята ще започне на 19 юли вечерта и ще приключи до вечерта на 22 юли. През цялото това време Земята ще бъде атакувана от геоудари със сила от 3 точки.
Как да оцелеем при потока от геомагнитни сътресения?
- Опитайте се да спите добре и да си починете. Благосъстоянието, производителността и способността му да мисли ясно зависят в по-голямата си част от съня и почивката. Обикновено човек трябва да спи 8 часа на ден и периодично да прави почивки от поне 10 минути, за да има време да яде, да изпие чаша вода или чай, както и да се отпусне на чист въздух;
- Вземете контрастен душ сутрин и топъл вечер. Такава терапия ще помогне не само за стартиране на притока на кръв в тялото поради разликата в температурата на водата, но и за получаване на допълнителен запас от енергия, за събуждане, дори ако нощта е била тежка. Вечерният душ ще помогне за отпускане на тялото, облекчаване на напрежението от мускулите и по-добра почивка;
- Следвайте правилното хранене. Разнообразете диетата си с протеини, фибри, здравословни въглехидрати, включете в диетата си млечни продукти. Това ще спомогне за подобряване на работата на червата и всички храносмилателни органи, поради което ще почувствате лекота в тялото, а настроението ви ще се подобри;
- Спазвайте режима на пиене. Водният метаболизъм в организма е много важен, тъй като водата е важна част от човешкото тяло. Пиейки около 2 литра вода на ден, започвате водния метаболизъм, обновявате съдържанието на телесните клетки, поддържате баланса на течностите в тялото, премахвате токсините, токсините, излишните захари, канцерогените;
- Опитайте се да избягвате стреса. Стресът е източник на много проблеми с тялото, със сърцето и нервната система. За да потиснете нервността и безпокойството, не забравяйте да държите успокоителни под ръка, а също така разнообразете диетата си, като пиете натурални билкови чайове с успокояващи билки. Струва си да се отбележи, че пиенето на успокояващ чай преди лягане е много полезно, тъй като нервната система ще започне да почива по-бързо и ще допринесе за по-бързото заспиване.
