4 януари е празник, посветен на психотехнологиите с много противоречива репутация – Световен ден на хипнозата . Проведено е за първи път от професионалисти, работещи в тази област през 2006 г. по инициатива на Том Николи, дипломиран хипнотерапевт, писател, преподавател на Националната гилдия на хипнотизаторите (NGH) в САЩ. Целта на учредяването на Деня беше желанието да се разсеят многобройните погрешни схващания и митове около хипнозата и хипнотерапията и да се популяризират ползите от тяхното използване.
Хипнозата (от старогръцки Ὕπνος „сън“) обикновено се разбира като временно състояние на човек, характеризиращо се с повишен фокус на вниманието, намалено периферно съзнание, когато човек е много податлив на внушение. Това състояние се причинява от влиянието на хипнотизатор или целенасочена самохипноза. Освен това успехът на „събитието” зависи не само от уменията на специалиста, но и от способността за хипнотизиране на субекта/пациента.
Между другото, самата тази техника е известна от древни времена. Още в древни времена хипнотичните трансове са били използвани в много религиозни практики като форма на медитация, както и в медицината. Смята се, че термините „самохипноза” и „внушение” са въведени от персийския учен Ибн Сина. Австрийският лекар Франц Месмер , който създава теорията за животинския магнетизъм, използва хипнотично въздействие като основа на своята техника. А неговият ученик Арман дьо Пуйсегюр се научил да поставя пациентите в състояние, напомнящо дълбок сън, в което се опитвал да разбере какво може да е причинило заболяването, с което са дошли. Хипнозата често се използва като алтернатива на лекарствената анестезия по време на хирургични операции.
Самият термин „хипноза“, според една версия, е въведен от друг ученик на Месмер, Етиен дьо Кувилер, около 1820 г. Според друга версия авторството на термина се приписва на английския лекар Джеймс Брайд. В своите изследвания той показва, че когато фиксира погледа си върху лъскав предмет, човек се потапя в особено състояние на транс, което през 1843 г. нарича „хипноза“.
Днес обхватът на приложение на тази технология се нарича хипнотерапия. Използва се от лекари и психолози при лечението на различни психологически и физически разстройства – например депресия, тревожност, хранителни разстройства, нарушения на съня, пристрастяване към хазарта, посттравматично стресово разстройство, в борбата с тютюнопушенето и наднорменото тегло.
Но, за съжаление, има и друга страна на монетата. Много хора са скептични относно ефективността и ползите от хипнотерапията, базирайки мнението си на погрешни схващания и „страшни приказки“, формирани в обществото, че хипнозата се използва за „промиване на мозъци“ и зомбиране на хората.
Затова професионалните хипнотизатори и психотерапевти, работещи с тази технология, са установили днешната дата, за да подчертаят още веднъж, че хипнозата няма нищо общо с „пълния контрол на ума“, а е друг начин за подпомагане и лечение на хората.
В момента Световният ден на хипнозата е подкрепен от различни национални и международни професионални общности, в рамките на които се провеждат различни тематични и образователни събития – лекции, семинари, уебинари, безплатни сесии по хипноза, прожекция на документални филми и др., където всеки може да научи повече за хипнозата и хипнотерапията.
