дом Новини България И на 29 Ледецки продължава да е непобедима

И на 29 Ледецки продължава да е непобедима

58


  • В Индианаполис уж готовата за пенсия плувкиня беше толкова по-бърза от младите конкурентки, че остана време да си оправи прическата, докато другите финишират

До онзи ден Антъни Нести живееше с непоклатимото убеждение, че чудесата съществуват единствено във въображението на любимите му детски писатели. На 17 юни сутринта обаче легендарният треньор по плуване погледна хронометъра си, потърка очи, после пак се вторачи в циферблата и чак след това призна пред себе си, че

най-сетне е станал свидетел на истинско чудо

На половин метър от него любимката му Кейти Ледецки вече беше свалила очилата си и се оглеждаше безгрижно наоколо, докато далеч по-младите съпернички продължаваха да пляскат с мощните си ръце и крака в басейна.

Със сигурност самата Ледецки се изненада от това, което сътвори по време на силния международен турнир в Индианаполис. На 1500 метра свободен стил тя закова хронометрите на 15:34.66 минути – време, което влезе в Топ 20 на най-добрите постижения в историята на човечеството. След това специализираните издания разказваха за „самотното плуване“ на великата американка, която докосна стената почти 30 секунди преди следващата състезателка.

По абсолютно същия съкрушителен начин Ледецки победи и в дисциплините 400 и 800 метра свободен стил, за да докаже на целия свят, че продължава да е страшилище в басейна. Което нямаше да е чак толкова сензационно, ако на 17 март тази година не бе отпразнувала своя 29-ти рожден ден. Това се смята за преклонна възраст в съвременното плуване, което изцежда психически и физически далеч по-млади и готови на всичко състезатели. Някогашните големи съпернички от съседния коридор отдавна вече са щастливи пенсионерки, но Ледецки отказва да се поддаде на физичните закони.

Още навремето тя подсказа, че няма да е като останалите момичета в басейна. Да припомним, че беше едва на 15, когато преби конкурентките си на 800 м свободен стил и си осигури място в олимпийския тим за игрите в Лондон. Там най-младият член на американската делегация отново плува като делфин в същата дисциплина и спечели олимпийското злато. После стана така, че съперничките на

Ледецки се проклинаха

задето не са се захванали със синхронно плуване

например

Някогашната хлапачка натрупа мускули, подобри техниката си, обкова в желязна рамка психиката си и спечели девет олимпийски титли и 21 златни медала от световни първенства. Днес тя е най- титулуваната плувкиня в историята, но всичките тези успехи явно не успяват да утолят глада й за ужас на по-младите звезди в плуването, които също мечтаят да усетят с вратовете си тежестта на медала. Сега прохождащите таланти съвсем основателно се питат с какво е по-различна кака им Ледецки, че не желае да пусне кокала вече почти 15 години. Със сигурност творческото дълголетие е съвкупност от различни фактори. Да започнем от изключителната физика, която е добре съчетана с уникалната техника. 9-кратната олимпийска шампионка използва т.нар. галопиращ стил на плуване, който е характерен за мъжете на дълги дистанции.

Става дума за специализирана техника, при която плувецът умишлено нарушава симетрията на

движенията си,

за да генерира повече мощност. Вместо плавно и еднакво въртене на двете ръце, загребванията изглеждат накъсани – едното е по-дълго и силово, а другото е по-бързо, което създава визуален ефект на „подскачане§ или галоп над водата. В случая не красотата на движенията е важна, а тяхната ефективност. Плувайки по този начин, Ледецки не само налага брутално темпо по време на състезания, но и предпазва тялото си от хронични травми, които са съсипали толкова други обещаващи кариери.

Другото важно предимство е умението да рестартира психиката си преди всеки старт. Тя самата твърди, че се е научила да натиска някакво тайно копче в главата си и така за един миг да изтрива спомените за предишни успехи или провали в басейна. Всичко това й помага да се яви на състезание също толкова мотивирана, колкото са и останалите 18-19-годишни момичета в басейна. В свое интервю тя казва: „Не мисля за медалите в сейфа. Когато скоча в басейна на следващата сутрин, аз съм просто едно момиче, което иска да подобри времето си от вчера“.

Правилната психическа нагласа към живота и спорта се допълва от изключителната й интелектуална подготвеност. Кейти Ледецки не просто плува, но и заляга над учебниците.

Голямата спортна звезда на Америка е дипломиран бакалавър от престижния Станфордски университет, където завърши две коренно различни и сложни специалности – психология и политически науки.

„Академичната работа ме научи на аналитично мислене, което пренасям директно във водата. Когато плуваш 1500 метра, ти не просто движиш ръцете си. Трябва да разпределиш енергията си на микрони, да броиш загребванията и да контролираш нивата на стрес в ума си. Психологията ми помага да остана хладнокръвна, когато тялото ми крещи, че повече не може“, споделя американката, която The Guardian нарече „вечната машина за рекорди“.

За ужас на останалите звезди в женското плуване, Ледецки вече обяви, че възнамерява да се яви на рекордната за нея пета олимпиада през 2028 г. На игрите в Лос Анджелис любимката на цяла Америка ще е на 31, но не се съмнявайте, че ще бъде основната фаворитка за титлата на 800 м свободен стил. Нищо чудно, че домакините отсега са планирали финалът на тази дисциплина да е и финалното индивидуално събитие на абсолютно целия олимпийски форум само броени часове преди Церемонията по закриването. Ако спечели титлата, любимката на цяла Америка ще стане първата жена в историята на световния спорт, която печели една и съща индивидуална дисциплина на пет поредни олимпийски игри. Янките ги умеят тези неща и ще направят необходимото, за да покажат на останалия свят един изключителен холивудски финал на една велика спортна кариера!





Източник 24часа

ndt1.eu