Тайната сила… на малкия пръст. Влиятелен индекс
Въздействайки върху малкия пръст на лявата ръка, човек може значително да подобри здравето. Древните лечители са знаели това! Тяхната практика е отчасти поставена под въпрос, отчасти забравена. За жалост! След всичко.
Наистина, техниката е любопитна и най-важното се оправда в много случаи.
Масаж за намаляване на апетита
За целта, преди хранене, трябва да масажирате върха на малкия пръст. За мъже и
жени има разлика: Мъже – до 12 часа масажирайте обратно на часовниковата стрелка, а следобед – по посока на часовниковата стрелка Жени – до 12 часа по посока на часовниковата стрелка, а следобед – срещу. Точно по обяд тази точка не може да се докосне.
Древните лечители са използвали различни масажни техники за работа с точките на тялото. Това бяха леки удари, натиск, използване на игли, завинтване.
Подобни техники лекуват много заболявания на всички системи на тялото.
Масаж при чернодробни заболявания
Но не само малкият пръст се използва за решаване на здравословни проблеми. Китайските лечители използват показалци за диагностика и лечение на черния дроб, наричат ги „чернодробни пръсти“. Използвайки работата с показалеца, можете да проверите здравето на черния дроб. За да направите това: разтворете дланта си,
изправете пръстите си със сила и като ги държите в напрежение, трябва да се опитате да огънете показалеца си. Ако всичко се получи и останалите пръсти не се огънаха с показалеца, това означава, че чернодробната функция е нормална. Ако пръстите започнаха да се огъват заедно с показалеца, тогава това показва, че е необходимо да се укрепи черният дроб. Това изисква ежедневен масаж на показалците,
с продължителност 2-3 минути няколко пъти на ден.
Масаж при хрема
Ето няколко примера за използване на метода. При хрема трябва да намерите болезнена точка на палеца на лявата си ръка – в средата на горната му фаланга, близо до кожната къдрица, и прикрепете към нея зърно от елда или зелен грах с пластир (в случай на тежка настинка). Щракайте периодично върху прикаченото зърно. Хремата ще премине бързо, но този метод може да бъде и профилактика в сезона на настинките и вирусните заболявания.
Масаж при заболявания на колената
При проблеми с колената (болки или залитане), особено при хора на уважавана възраст, трябва да масажирате средните стави на безименния и средния пръст. Тези стави на пръстите са точките на съответствие с коленете и дясната
ставата на безименния пръст съответства на коляното, а ставата на средния пръст съответства на лявата става. При различни заболявания на коленете е необходимо да се фиксират ставите на средния и / или безименния пръст с гипс
семена на растения като моркови, червени чушки или домати.
Акупресура на ръцете от умора
При интензивно психическо напрежение, чести стресове, силна умора, облекчаване на големи напрежение и умора, акупресурата на ръцете ще ви помогне да се отпуснете. Можете да правите масаж както на работа, така и на път за вкъщи и у дома, особено след като не отнема много време, но силата се възстановява. Трябва да масажирате малкия пръст на лявата ръка с показалеца и палеца на дясната. Трябва да започнете от фалангата с нокът и натискане, да преминете към основата на пръста, преминавайки през целия малък пръст. Масажирайте палците си последователно. Техниката е подобна на предишната, трябва да започнете от фалангата с нокътя и да преминете към основата на пръста, като масажирате пръста с цялата четка.
Подобни методи може да се използва и за подобряване на работата на различни органи, необходимо е само да се намери точка на съответствие.
ВЛИЯТЕЛЕН ПОКАЗАТЕЛ
Оказва се, че има лесен начин да проверите състоянието на черния дроб. Изпъвам със сила пръстите на дланта си, държа ги в напрежение и се опитвам да свия показалеца си. Опитът веднага успява. Това означава, че черният дроб функционира нормално, в противен случай би довело до огъване на други пръсти. Но доколко можете да се доверите на резултата? Дали подобна диагноза не е празна измислица? Не, изпитан във времето метод от източната медицина. И още от древни времена се използват за нейната диагностика и лечение.
Масажирайте показалците няколко пъти на ден в продължение на 2-3 минути. Това ще укрепи черния дроб. И по-нататък. Полезно е по 5 минути сутрин и вечер да активирате този орган със специални силови упражнения.
Стискам двата си показалеца пред гърдите си и се опитвам мощно да протегна ръцете си встрани. В същото време е важен ритъмът на дишане: напрежение – вдишване през носа, отслабване – спокойно издишване .. Толкова ли е странно? Това енергизира ли черния дроб? Според мен няма съмнение. Дори само защото вярата в лечебните свойства на нашите действия, както се знае, също е лекарство.
Красив и ясен пример за това коя област на стъпалото е свързана
с кой орган
Масажът на краката ще помогне за подобряване на функционирането на органите и облекчаване на напрежението след тренировка и бягане.
1. Разтрийте подметката и задната част на крака в посока от пръстите към глезена
става; продължителност около 30 s;
2. С пръстите на двете си ръце омесете и разтрийте основата на пръстите от плантарната страна (30-60 s), след това петата (30-60 s);
3. Поглаждане: масажирайте стъпалото (от пръста до глезенната става), обхващайки го с две ръце от всички страни (30 s); 4. Хванете крака в областта на глезена с две ръце и направете дълбок масаж поглаждане от глезена до колянната става (10-15 пъти), след това месене в същата посока (10-15 пъти) и отново поглаждане (10-15 пъти); 5. В заключение поглаждане масаж, обхващащ крака с две ръце от всички страни, от глезенната става до колянната става (10 пъти). Направете същия комплекс от самомасаж на другия крак. Подскачането на пръсти е полезно
за трениране и поддържане на амортизационните свойства на ходилото. Те могат да бъдат различни, но при всички скокове позицията на ръцете е на колана. Полезно скачане на въже. Добро бягане на бавно или средно
темпех, особено с поставянето на крака по-силно на пръста, така че да пружинира.
https://sevryug.jimdofree.com
